PERDONA Y LIBERATE
Suelta las cargas emocionales, resentimientos y heridas del pasado
Perdonar no es olvidar: es soltar lo que ya no quieres seguir cargando. En este espacio encontrarás alivio, claridad y libertad. No para los demás, sino para ti. Para que puedas avanzar con el corazón liviano y la mirada hacia adelante.
Temas clave del taller
Principios básicos del perdón
Comprender el perdón desde su raíz: qué es, qué no es, y por qué transforma.
¿Qué significa realmente perdonar?
Distinguir el verdadero acto del perdón frente a ideas distorsionadas como “olvidar” o “justificar”.
Ideas falsas que impiden perdonar
Desmontar creencias limitantes como “si perdono me vuelvo débil” o “perdonar es traicionarme”.
Obstáculos del perdón: lo que nos detiene
Identificar resistencias internas, heridas abiertas y miedos que frenan el proceso.
El vínculo entre emociones y perdón
Reconocer, expresar y sanar las emociones (ira, tristeza, culpa, miedo) relacionadas con la herida.
Los caminos del perdón
Explorar diferentes rutas para perdonar: desde el corazón, la razón, la espiritualidad y el cuerpo.
Proceso para perdonar – Parte I: el otro
Acompañar el proceso de liberar resentimientos hacia los demás sin minimizar lo vivido.
Proceso para perdonar – Parte II: a mí mismo
Sanar la relación contigo mismo, soltar la culpa y recuperar tu poder interno.
Duración:
8 sesiones - 16 horas
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