VOLVER AL ORIGEN
Sanando tu herida emocional
Un viaje profundo hacia la raíz de tu dolor, para comprenderlo, abrazarlo y comenzar a liberarte. Al volver a tu origen, dejas de huir del pasado y recuperas el poder de reescribir tu historia desde la verdad y la compasión.
Temas clave del taller
Construyendo un espacio seguro, comunidad, presencia y confianza
Inicio del proceso desde el vínculo, la contención y el respeto mutuo.
El origen de la herida: reconociendo el momento de quiebre emocional
Identificar experiencias que vulneraron tu desarrollo emocional.
El espejo interior: conocerte, aceptarte y dejar de pelear contigo mismo
Trabajo profundo de autoconocimiento y aceptación radical.
Miedos y compulsiones: lo que me domina sin darme cuenta
Explorar tus miedos raíz y las conductas que desarrollaste para sobrevivir.
Mecanismos de defensa: máscaras que ya no necesito
Darse cuenta de las estrategias inconscientes que te alejan de tu esencia.
La culpa como
carga y como
maestra
Transformar la culpa en responsabilidad amorosa y perdón personal.
Patrones de conducta repetitivos: lo que heredé, aprendí y hoy puedo soltar
Identificar y romper ciclos emocionales que ya no te sirven.
Autoestima:
reconstruirte desde
el amor propio
Revalorarte, sanar tu autoconcepto y comenzar a verte con nuevos ojos.
Duración:
8 sesiones - 16 horas
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